Как справиться с волнением

На весенних каникулах в школах города Солигорска пройдет олимпиада по учебным предметам для учащихся 4-8 классов. Не всем легко в период подготовки, а  тем более во время самой олимпиады справиться с волнением. На помощь в таком случае приходят учителя, педагог-психолог. Помочь ребятам Старобинской школы не поддаваться стрессу, настроиться на спокойный лад поможет и занятие с элементами тренинга «Способы снятия нервно-психического напряжения», которое провела педагог-психолог Пашук Е.Н. в субботу, 19 марта. Участники олимпиады выучили несколько несложных упражнений, которые помогают снять напряжение, в ходе диагностики определили, насколько они стрессоустойчивы, обсудили разные способы сохранения самообладания и формирования уверенности в себе.